Prokrastinering betyr å bevisst utsette fremtiden. Og med fleksible arbeidstider, hjemmekontor og digitale distraksjoner kan selv de beste miste konsentrasjonen fullstendig. Dette kan igjen føre til utsettelser og konsekvensene som det fører med seg.

Når vi utsetter oppgaver, har vi en tendens til å skamme oss over det. Men allikevel fortsetter vi. Det er det minst tre grunner til: Fravær av gode vaner og systemer (dårlig disiplin), fremmedgjøring i møte med følelser som utålmodighet og kjedsomhet, og feilaktige tankemønstre.

Her er fire strategier for en mer effektiv arbeidshverdag:

Les mer.

Kilde: ledernytt.no